vimeo
youtube

Zdobycze medycyny niekonwencjonalnej zdobywają sobie coraz większe rzesze zwolenników. Jeżeli zastanowić się nad tym, ile osób obecnie ma zaufanie do różnego rodzaju bioenergoterapeutów lub po prostu zwykłych masażystów, okaże się, że liczba ta w ciągu ostatnich kilku czy kilkunastu lat wzrosła naprawdę niepomiernie. Wielu z nas kieruje się w stronę takiej medycyny niekonwencjonalnej dlatego, że kiedyś przy różnych okazjach straciło zaufanie do tradycyjnej medycyny. Wielu z nas, chcąc uspokoić swoje skołatane nerwy po kolejnym nerwowym dniu na uczelni lub w pracy, postanawia zacząć medytować. Oczywiście profesjonalna medytacja to dość wysoki stopień zaawansowania, który uzyskuje się przez lata praktyki oraz częste wyjazdy do ośrodków medytacyjnych na przykład w Azji. Na co dzień jednak wystarczy nam kilka prostych technik medytacyjnych, które nawet niekoniecznie muszą prowadzić do samego medytowania – po prostu powodują, że udaje nam się odpocząć i zrelaksować. Aby poznać te techniki, warto zapisać się na medytacja warsztaty, które są organizowane w niemal każdym większym mieście. Na pewno bez trudu uda nam się znaleźć jakieś w pobliżu naszego miejsca zamieszkania. Oczywiście można znaleźć podstawowe wskazówki na temat medytacji w internecie, jednak pamiętajmy, że niewłaściwe wykonywanie poszczególnych ćwiczeń może przynieść naszemu organizmowi więcej szkody niż pożytku. Przynajmniej na początku zatem warto zapisać się na warsztaty odbywające się pod okiem prawdziwego profesjonalisty.

Tagi podobne: