Jesteś tutaj: Szukaj

#dieta

Skrzyp polny - właściwości, zastosowanie i wpływ na zdrowie

2024-03-21 10:00:00
Skrzyp polny - właściwości, zastosowanie i wpływ na zdrowie

Odkryj niezwykłe właściwości skrzypu polnego, rośliny, która przez wieki była cennym składnikiem tradycyjnej medycyny i kosmetyki naturalnej.

Ten powszechnie występujący, lecz często niedoceniany „chwast”, kryje w sobie skarbnicę składników odżywczych, mających pozytywny wpływ na nasze zdrowie, urodę i samopoczucie.

W tym artykule przybliżymy Ci bogactwo możliwości, jakie oferuje skrzyp polny - od wspomagania zdrowia włosów, skóry i paznokci, poprzez wsparcie dla układu moczowego, aż po jego rolę w naturalnej ochronie roślin.

Zapraszamy do odkrycia, jak ta wszechstronna roślina może wzbogacić Twoje życie oraz jak można ją wykorzystać w codziennej pielęgnacji i diecie, by cieszyć się lepszym zdrowiem i naturalnym pięknem.

Na co pomaga pokrzywa zwyczajna - właściwości i zastosowanie

2024-03-07 11:00:00
Na co pomaga pokrzywa zwyczajna - właściwości i zastosowanie

Odkryj tajemnice pokrzywy zwyczajnej – rośliny, która od wieków cieszy się uznaniem w medycynie ludowej.

Mimo że często uważana jest za chwast, pokrzywa kryje w sobie bogactwo składników odżywczych, mających pozytywny wpływ na nasze zdrowie i urodę.

W naszym artykule przybliżymy nie tylko znane właściwości pokrzywy, takie jak jej wpływ na włosy i skórę, ale również mniej znane zastosowania w diecie oraz naturalnej pielęgnacji. Dowiedz się, jak liście pokrzywy, bogate w witaminy i minerały, mogą stać się cennym dodatkiem do Twojego codziennego jadłospisu oraz jak korzystać z jej leczniczych właściwości.

Dieta sokowa - efekty, zasady, korzyści. Czy detoks sokowy ma sens?

2024-02-19 10:00:00
Dieta sokowa - efekty, zasady, korzyści. Czy detoks sokowy ma sens?

Dieta sokowa, znana również jako detoks sokowy, to temat zyskujący na popularności w świecie zdrowia i odżywiania. Wiele osób przekonuje się do jej obietnic szybkiej utraty kilogramów i lepszego samopoczucia.

W naszym artykule przyjrzymy się, jak działa dieta sokowa, jej zasadom, przykładowemu menu oraz potencjalnym korzyściom postu sokowego.

Miód z niebieskich kwiatów facelii – właściwości lecznicze

2023-02-23 11:00:00
Miód z niebieskich kwiatów facelii – właściwości lecznicze

Miód faceliowy produkowany z nektaru kwiatów facelii – ma bardzo delikatny smak, kwiatowy zapach oraz jasnożółtą lub lekko zielonkawą barwę. Przez znawców jest jednym z najbardziej cenionych miodów w Polsce! Miód faceliowy ze względu na swoje właściwości lecznicze może śmiało konkurować z bardzo drogim miodem manuka pochodzącym z Nowej Zelandii. A wszystko dzięki niebieskim kwiatom facelii, które swoją barwą i aromatem wabią pszczoły.

Co to jest miód faceliowy? To miód nektarowy wytwarzany z niebieskich kwiatów facelii.

Skuteczne, domowe sposoby na przeziębienie

2023-01-26 11:00:00
Skuteczne, domowe sposoby na przeziębienie

Przeziębienie to jedna z najczęstszych przypadłości, które mogą nękać nasz organizm nawet kilka razy w roku. Infekcja górnych dróg oddechowych jest szczególnie dokuczliwa w okresie jesienno-zimowym. Przeziębienie najczęściej objawia się: zalegający katarem, uczuciem osłabienia, kaszlem, bólem głowy, podrażnioną błoną śluzową gardła, a niekiedy także i gorączką.

Mówi się, że leczone przeziębienie trwa tydzień, a nieleczone siedem dni, co sugeruje, że wszelkie terapie są bezzasadne. To nie do końca prawda, bo dokuczliwe symptomy można niwelować na różne sposoby. Przeczytaj artykuł o kilku skutecznych i naturalnych sposobach na przeziębienie.

Co na niestrawność. Domowe sposoby na lepsze trawienie

2023-01-05 11:00:00
Co na niestrawność. Domowe sposoby na lepsze trawienie

Niestrawność (dyspepsja) to zespół objawów pojawiających się, kiedy układ trawienny nie jest w stanie poradzić sobie z trawieniem. Najczęstszymi objawami niestrawności są uczucie pełności po posiłku, uczucie wczesnej sytości, odbijanie, zgaga, nudności lub wymioty oraz ból nadbrzusza. Okazuje się, że ta dolegliwość dotyka ludzi w każdym wieku i występuje bardzo często. Jak uniknąć niestrawności? Przeczytaj artykuł i dowiedz się jakie są najczęstsze przyczyny niestrawności oraz poznaj skuteczne sposoby na lepsze trawienie.

Ocet jabłkowy właściwości, zastosowanie

2022-12-12 11:00:00
Ocet jabłkowy właściwości, zastosowanie

Ocet jabłkowy ma działanie przeciwbakteryjne, dezynfekuje, pomaga oczyścić jelita, nerki i drogi moczowe. Ocet jabłkowy sprzyja leczeniu infekcji i jest świetnym remedium na ból gardła. Ponadto, wspiera on proces detoksykacji organizmu i może pomagać w schudnięciu, ale nie tylko. Jakie inne właściwości octu jabłkowego sprawiają, że wśród miłośników naturalnych produktów cieszy się naprawdę dużym zainteresowaniem?

Wypróbuj przepis na ocet jabłkowy.

Jak wdrożyć zdrowe nawyki żywieniowe?

2022-11-02 18:30:00
Jak wdrożyć zdrowe nawyki żywieniowe?

Obecne tempo życia, natłok obowiązków wieczny pośpiech sprawia, że choć wiedza o tym, co służy zdrowiu, jest dzisiaj ogólnodostępna, to często trudno nam stosować ją w życiu codziennym. Warto jednak przyjrzeć się swojej diecie, zwrócić uwagę na to jakie mamy nawyki żywieniowe, bo argumentów przemawiających za zdrowym, świadomym i rozsądnym odżywianiem jest naprawdę wiele. 

Sok z kiszonych buraków

2022-11-20 10:00:00
Sok z kiszonych buraków

Zdrowy styl życia, zbilansowana dieta oparta na dobrze dobranych produktach, korzystnie wpływa nie tylko na ciało, ale również na ducha. Lekkostrawna dieta, odpowiednia ilość mikro i makroelementów oraz wykluczenie wysoce przetworzonych pokarmów może przynieść każdemu człowiekowi wiele korzyści. Co jeść i pić, aby czuć się i funkcjonować jak najlepiej? Czerwone buraki – nasze polskie warzywa, mają w sobie ogromną moc! Wzmacniają i oczyszczają organizm, a jednym z najlepszych dla zdrowia przetworów jest sok z kiszonych buraków ćwikłowych. 

Jak wspomóc prawidłową pracę wątroby? Skuteczna regeneracja wątroby

2022-10-18 16:00:00
Jak wspomóc prawidłową pracę wątroby? Skuteczna regeneracja wątroby

Wątroba nie bez powodu określana jest jako jeden z ważniejszych narządów w organizmie człowieka. Jej rola jest bowiem nieoceniona, a pracę wątroby warto wspierać.Uczestniczy ona bowiem w wielu procesach metabolicznych, pełniąc szereg istotnych funkcji, niezbędnych dla zapewnienia jego prawidłowej pracy.

Przeczytaj artykuł i poznaj 10 rzeczy, które możesz zrobić dla swojej wątroby, by wspomóc jej pracę. Stosując je regularnie, zobaczysz, jak zmieni się Twoje samopoczucie.

Dieta dla mózgu. 10 produktów na pamięć i koncentrację

2022-10-12 16:00:00
Dieta dla mózgu. 10 produktów na pamięć i koncentrację

Mózg to niewiarygodnie złożony organ, który kieruje każdym aspektem naszego życia. Zużywa około 20% całkowitej energii, choć stanowi tylko około 2% masy ciała. Co ciekawe, to, co spożywamy na co dzień, ma bezpośredni wpływ na efektywność jego pracy. 

Zbilansowana dieta, bogata w niezbędne witaminy, minerały, węglowodany złożone oraz inne składniki odżywcze, jest kluczem do poprawy pamięci, koncentracji, zdolności poznawczych oraz ogólnego samopoczucia.

W tym krótkim artykule przybliżymy Ci 10 produktów, tzw. brain foods, które mogą znacząco wpłynąć na zdrowie Twojego mózgu. 

Anginka, pelargonia pachnąca lub geranium - nie tylko na ból ucha. Poznaj cenną roślinę leczniczą

2022-09-28 15:00:00
Anginka, pelargonia pachnąca lub geranium - nie tylko na ból ucha. Poznaj cenną roślinę leczniczą

Kiedyś geranium, czyli pelargonia pachnąca, zwana również anginką, rosło w doniczce na co drugim parapecie. Dziś o tej roślinie roztaczającej wokół niezwykły cytrynowy zapach trochę już zapomnieliśmy. A szkoda, bo ma niezwykłe właściwości przeciwbakteryjne i antywirusowe, co pozwala ją umieścić w gronie najcenniejszych roślin leczniczych.  

Następna strona
Materiały publikowane w serwisie popko.pl mają charakter edukacyjny i paramedyczny, a towary oraz usługi nie stanowią i nie zastępują porady medycznej. Kopiowanie i rozpowszechnianie materiałów zamieszczonych na portalu jest wskazane, tylko i wyłącznie z podaniem aktywnego linka popko.pl jako źródła. Nazwa serwisu, jego koncepcja, wygląd graficzny, oprogramowanie oraz baza danych podlegają ochronie prawnej.
popko.pl 2021