Kategoria 2

Serce i umysł bezustannie przebywają w przeszłości (rozpamiętując), albo myślami wybiegają w marzenia, plany, czekające (lub nie) trudności.

I tak traci się wewnętrzną równowagę. Doprowadza do stanów lękowych lub wpędza w nałogi. W nawale obowiązków, wspomnień i planów, zatraca naturalną zdolność - bycia w pełni obecnym. To co tu i teraz, przecieka między palcami.

A to teraźniejszość jest tym, co można mieć w garści. Tylko trzeba umieć wprowadzać umysł w stan skupienia (dzięki technice mindfulness). Po co? By nauczyć się koncentracji i relaksu oraz sposobów na walkę ze stresem i napięciem. Doceniać wszystkimi zmysłami to, co jest i dzieje się obecnie. Nie rozdrapywać ran. Nie drżeć przed oczekiwaniami. Żyć pełnią życia.

W życiu nie zawsze jest łatwo. Nie każdy napotkany człowiek ma dobre intencje. Oprócz przyjaciół, znajomych, pojawiają się toksyczni ludzie. Wampiry energetyczne nie mają kartki z ostrzeżeniem na czole, by można było w porę przed nimi uciec. Wyglądają też całkiem niewinnie. Jak ojciec, siostra, albo kolega z firmy. 

Świat energii jest fascynujący, więc warto przyjrzeć mu się bliżej. To także pigułka wiedzy, która jest prawdziwym lekarstwem – już zdanie sobie sprawy z pewnych energetycznych zależności i wykorzystanie ich to potężny krok ku zdrowiu i szczęściu.