Blog

Serce i umysł bezustannie przebywają w przeszłości (rozpamiętując), albo myślami wybiegają w marzenia, plany, czekające (lub nie) trudności. I tak traci się wewnętrzną równowagę. Doprowadza do stanów lękowych lub wpędza w nałogi. W nawale obowiązków, wspomnień i planów, zatraca naturalną zdolność - bycia w pełni obecnym. To co tu i teraz, przecieka między palcami. A to teraźniejszość jest tym, co można mieć w garści. Tylko trzeba umieć wprowadzać umysł w stan skupienia (dzięki technice mindfulness). Po co? By nauczyć się koncentracji i relaksu oraz sposobów na walkę ze stresem i napięciem. Doceniać wszystkimi zmysłami to, co jest i dzieje się obecnie. Nie rozdrapywać ran. Nie drżeć przed oczekiwaniami. Żyć pełnią życia.

Proste słowo ‘’zdrowie’’ zaskakuje złożoną definicją, nie mówiąc już o jej interpretacji. Co na ten temat mówi medycyna niekonwencjonalna? Dlaczego alternatywne sposoby leczenia są popularne?

Proste słowo ‘’zdrowie’’ zaskakuje złożoną definicją, nie mówiąc już o jej interpretacji. Co na ten temat mówi medycyna niekonwencjonalna? Dlaczego alternatywne sposoby leczenia są popularne?

Pod nazwą medytacja kryje się bogactwo technik, które mają wspólny cel - uczynić każdego zdrowszym i szczęśliwszym. Po co jest i co trzeba zrobić, aby czerpać z niej maksimum korzyści?

Świat energii jest fascynujący, więc warto przyjrzeć mu się bliżej. To także pigułka wiedzy, która jest prawdziwym lekarstwem – już zdanie sobie sprawy z pewnych energetycznych zależności i wykorzystanie ich to potężny krok ku zdrowiu i szczęściu.