Jak pokonać lęk

W wideoblogu poniżej przyjrzymy się lękowi zarówno z psychologicznego punktu widzenia, jak i dopełnimy go spojrzeniem energetycznym oraz duchowym. 

W poniższym wideo:

• Lęk na świecie i w Polsce
• Kiedy lęk staje się patologiczny?
• Lęk a strach
• Rodzaje lęku
• Objawy lęku
• Zaburzenia lękowe
• Zespół lęku uogólnionego
• Lęk paniczny. Ataki paniki
• Fobie
• Lęk separacyjny
• Mutyzm wybiórczy
• Zaburzenia lękowe objawy
• Przyczyny zaburzeń lękowych
• Sposoby na lęk
• Medytacja na lęk
• Inne spojrzenia na lęk

Medytacja na lęk i stres

Jeśli chcesz zapanować nad lękiem i stresem, jesteś zainteresowany praktyką medytacji zapraszamy Cię do działu "Medytacje dla każdego". Będziesz mógł tam znaleźć wiele medytacji prowadzonych, w tym medytacje prowadzone na stres i lęk.

Zobacz kolejny materiał z tego działu: Jak pokonać stres? Skuteczne sposoby na stres, które działają od razu