Od czego zacząć?

W dzisiejszym zabieganym świecie, pełnym stresu i presji, troska o zdrowie staje się priorytetem dla wielu z nas. W poszukiwaniu kompleksowych metod, rozwiązań i profilaktyki, coraz więcej osób zwraca uwagę na holistyczne podejście do zdrowia. 

Artykuł, który masz przed sobą, zaprasza do zgłębienia filozofii holistycznego uzdrawiania, które traktuje człowieka jako całość, uwzględniając jego aspekty fizyczne, emocjonalne, mentalne i duchowe.

Odkryj, dlaczego coraz więcej osób zwraca się ku tej metodzie i jak może ona przyczynić się do osiągnięcia pełni zdrowia i szczęścia.

Zapewne wielokrotnie zdarzyło Ci się rozmyślać, czy to co aktualnie przeżywasz jest już depresją, która odcisnęła piętno na Twojej psychice, czy może typową chandrą, która wkradła się na chwilę i niebawem minie? Jedno jest pewne: jeśli stan pogorszenia nastroju utrzymuje się dłuższy okres, a Ty zauważyłeś spadek zainteresowania dotychczasowym życiem, najprawdopodobniej jesteś w depresji. Im szybciej ją rozpoznasz, podejmując właściwe kroki, tym szybciej z niej wyjdziesz.

Człowiek ma elementarną potrzebę, by czuć się lepiej. Zdrowie jest najcenniejsze, a medycyna jest głównym rodzajem podejścia do problemów z nim związanym. Pierwotnie nie było medycyny – to szamani, druidzi i zielarze, korzystając z naturalnych sposobów leczyli ludzi przez długie wieki. Było to jedyne remedium pomocy drugiemu człowiekowi oparte w użyciu głównie naturalnych substancji czy umiejętności, które dzisiaj uznawane są jako alternatywne metody leczenia. Jak jest dzisiaj? Czy medycyna alternatywna jest skuteczna i równie dobra jak konwencjonalna?

O jasnowidzeniu mówi się, że jest to wyjątkowa zdolność postrzegania osób, zjawisk i przedmiotów w czasie i przestrzeni w sposób pozazmysłowy, czyli bez udziału wzroku, słuchu, dotyku itd. Dar jasnowidzenia przypisuje się często wybranym, a przecież każdy człowiek korzysta z niego na co dzień i bez przerwy. Jak to możliwe? Otóż jasnowidzenie opiera się na wzajemnym polu komunikacji zwanym potocznie wyobraźnią, którą przecież ma każdy z nas.

Co to jest afirmacja? Afirmacja to osobista sentencja, która wypowiadana na głos lub wewnątrz siebie, ma na celu pomóc nam zrealizować marzenia czy nasze pragnienia. Jest stosowana w celu utrwalania pozytywnego myślenia i wzmacniania poczucia własnej wartości. Ale co tak naprawdę sprawia, że afirmacja będzie przynosiła oczekiwane efekty? Kiedy jest ona najbardziej skuteczna i jak pojęcie afirmacji ma się do tak chętnie dziś podejmowanego tematu medytacji?

Na czym polega duchowy rozwój człowieka i jak rozwinąć swój poziom duchowy? Jak być pewnym, co należy w sobie zmienić, a czego, wbrew powszechnym opiniom, unikać, by statek bezpiecznie wypłynął w duchową podróż, a nie zatonął jeszcze przed jej rozpoczęciem?

Najczęściej składa się z przedmiotu w kształcie stożka zawieszonego na nitce. Wahadełko w radiestezji jest stosowane do badania promieniowania naturalnego (geopatycznego) w przyrodzie. Doświadczeni radiesteci są w stanie sprawdzić własną biowitalność, zbadać jakość wody, produktów żywnościowych czy przeprowadzić analizę psychometryczną. Warto zwrócić uwagę, że za pomocą wahadełka możesz również uzyskiwać odpowiedzi na każde pytanie, jakie pojawi się w głowie! Jak to możliwe? W tym artykule skupimy się właśnie nad tą kwestią dlatego zacznijmy od początku. 

Serce i umysł bezustannie przebywają w przeszłości (rozpamiętując), albo myślami wybiegają w marzenia, plany, czekające (lub nie) trudności. I tak traci się wewnętrzną równowagę. Doprowadza do stanów lękowych lub wpędza w nałogi. W nawale obowiązków, wspomnień i planów, zatraca naturalną zdolność - bycia w pełni obecnym. To co tu i teraz, przecieka między palcami. A to teraźniejszość jest tym, co można mieć w garści. Tylko trzeba umieć wprowadzać umysł w stan skupienia (dzięki technice mindfulness). Po co? By nauczyć się koncentracji i relaksu oraz sposobów na walkę ze stresem i napięciem. Doceniać wszystkimi zmysłami to, co jest i dzieje się obecnie. Nie rozdrapywać ran. Nie drżeć przed oczekiwaniami. Żyć pełnią życia.

Pod nazwą medytacja kryje się bogactwo technik, które mają wspólny cel - uczynić każdego zdrowszym i szczęśliwszym. Po co jest i co trzeba zrobić, aby czerpać z niej maksimum korzyści?

Świat energii jest fascynujący, więc warto przyjrzeć mu się bliżej. To także pigułka wiedzy, która jest prawdziwym lekarstwem – już zdanie sobie sprawy z pewnych energetycznych zależności i wykorzystanie ich to potężny krok ku zdrowiu i szczęściu.