#magnez

Magnez jest niezbędnym pierwiastkiem do funkcjonowania ludzkiego organizmu. Odgrywa istotną rolę w komunikacji komórkowej i bierze udział w ponad 300 reakcjach enzymatycznych w naszym organizmie. Uczestniczy w biosyntezie białek, obniża ryzyko wystąpienia chorób układu sercowo-naczyniowego, korzystnie wpływa na układ nerwowy, łagodzi stany zapalne oraz reguluje napięcia mięśniowe.

• W jakich produktach jest magnez?
• Co zaburza, a co wspomaga jego absorpcję z diety?
• Jakie są objawy niedoborów magnezu?
• W jaki sposób mogę zadbać o siebie holistycznie?

Odpowiedzi na te pytania uzyskasz w niniejszym artykule. Zapraszamy!

Magnez to jeden z niezbędnych pierwiastków potrzebnych człowiekowi do życia i utrzymania zdrowia. A także jeden z często pomijanych i niezwykle ważnych pierwiastków, który pomaga nam zachować dobre zdrowie.